Kekuatan cinta

Hy gan lagi apa ni hehe.. sekarang admin Funkysst update artikel tentang cinta, karna adminnya lagi galau hihihi..  yuk judulnya  KEKUATAN CINTA    .. yuk kita baca tulisan di bawah..huftt

Cinta adalah yang terbaik antidepresan-tapi banyak dari ide-ide kita tentang hal itu salah. Semakin sedikit cinta yang Anda miliki, semakin depresi Anda mungkin merasa.

Cinta adalah sebagai penting untuk pikiran dan tubuh sebagai oksigen. Ini tidak 
bisa ditawar. Semakin terhubung Anda, semakin sehat Anda akan baik 
secara fisik dan emosional. Semakin sedikit terhubung Anda, semakin Anda 
berisiko.

Hal ini juga benar bahwa semakin sedikit cinta yang Anda miliki, semakin depresi
Anda mungkin mengalami dalam hidup Anda. Cinta adalah mungkin yang terbaik 
antidepresan ada karena salah satu sumber yang paling umum dari 
depresi adalah perasaan tidak dicintai. Kebanyakan orang depresi tidak mencintai 
diri mereka sendiri dan mereka tidak merasa dicintai oleh orang lain. Mereka juga sangat 
berfokus pada diri, membuat mereka kurang menarik bagi orang lain dan merampas 
kesempatan untuk belajar keterampilan cinta.

Ada mitologi dalam budaya kita bahwa cinta terjadi begitu saja. Sebagai 
hasilnya, para tertekan sering duduk-duduk pasif menunggu seseorang untuk 
mencintai mereka. Tapi cinta tidak bekerja seperti itu. Untuk mendapatkan cinta dan menjaga cinta Anda 
harus pergi keluar dan menjadi aktif dan belajar berbagai spesifik 
keterampilan.

Sebagian besar dari kita mendapatkan ide-ide kami cinta dari budaya populer. Kami datang untuk 
percaya bahwa cinta adalah sesuatu yang menyapu kita dari kaki kami. Tapi 
yang ideal budaya pop cinta terdiri dari gambar realistis diciptakan untuk 
hiburan, yang merupakan salah satu alasan mengapa begitu banyak dari kita yang mengatur harus 
tertekan. Itu bagian dari kerentanan nasional kita, seperti makan junk 
food, terus-menerus dirangsang oleh gambar kepuasan instan. Kami pikir 
itu adalah cinta ketika itu hanya gangguan dan tergila-gila.

Salah satu konsekuensi adalah bahwa ketika kita memukul cinta sejati kita menjadi marah dan 
kecewa karena ada banyak hal yang tidak sesuai dengan budaya 
ideal. Beberapa dari kita mendapatkan menuntut dan mengendalikan, ingin orang lain untuk 
melakukan apa yang kita pikirkan yang ideal kami asmara seharusnya, tanpa menyadari kami 
yang ideal adalah salah.

Hal ini tidak hanya mungkin tetapi perlu untuk mengubah pendekatan seseorang untuk 
mencintai untuk menangkal depresi. Ikuti strategi tindakan ini untuk mendapatkan lebih banyak 
dari apa yang Anda inginkan dari hidup-untuk mencintai dan dicintai.

• Mengenali perbedaan antara limerance dan cinta. Limerance adalah 
  kondisi psikologis ketertarikan yang mendalam. Rasanya baik tapi jarang 
  berlangsung. Limerance adalah bahwa tahap pertama dari gila tarik dimana semua 
  hormon yang mengalir dan hal-hal merasa begitu benar. Limerance berlangsung, pada 

Advertiser-2>

rata-rata, enam bulan. Hal ini dapat berkembang menjadi cinta. Cinta sebagian besar dimulai 
sebagai limerance, tetapi limerance tidak selalu berkembang menjadi cinta.

Tahu bahwa cinta adalah keterampilan yang dipelajari, bukan sesuatu yang datang dari 
hormon atau emosi terutama. Erich Fromm menyebutnya "sebuah tindakankehendak." 
Jika Anda tidak mempelajari keterampilan cinta Anda hampir menjamin bahwa Anda 
akan tertekan, tidak hanya karena Anda tidak akan terhubung cukup tetapi 
karena Anda akan memiliki banyak pengalaman kegagalan.

Pelajari keterampilan komunikasi yang baik. Mereka adalah cara dengan mana Anda 
mengembangkan kepercayaan dan mengintensifkan koneksi. Semakin Anda dapat mengkomunikasikan 
kurang tertekan Anda akan karena Anda akan merasa diketahui dan 
dipahami.

Selalu ada perbedaan inti antara dua orang, tidak peduli seberapa 
baik atau menutup Anda, dan jika hubungan ini akan benar mereka 
permukaan perbedaan. Masalah ini kemudian adalah untuk mengidentifikasi perbedaan dan 
bernegosiasi mereka sehingga mereka tidak menjauhkan Anda atau membunuh 
hubungan.

Artikel berlanjut setelah iklan

Anda melakukannya dengan pemahaman di mana orang lain datang dari, 
siapa orang tersebut, dan dengan mampu mewakili diri Anda. Ketika 
perbedaan yang dikenal Anda harus mampu bernegosiasi dan berkompromi pada 
mereka sampai Anda menemukan kesamaan yang bekerja untuk kedua.

• Fokus pada orang lain. Daripada fokus pada apa yang Anda 
  mendapatkan dan bagaimana Anda sedang dirawat, membaca kebutuhan pasangan Anda. Apa 
  yang orang ini benar-benar perlu untuk / nya sendiri kesejahteraan? Ini adalah sangat 
  keterampilan sulit bagi orang untuk belajar di kami narsis budaya. Tentu saja, 
  Anda tidak kehilangan diri Anda dalam proses; Anda pastikan Anda juga melakukan 
  perawatan diri yang cukup.
• Membantu orang lain. Depresi membuat orang begitu terfokus pada 
  diri mereka sendiri mereka tidak mendapatkan luar diri mereka cukup untuk dapat belajar 
  untuk cinta. Semakin Anda dapat fokus pada orang lain dan belajar untuk merespon dan memenuhi 
  kebutuhan mereka, semakin baik Anda akan lakukan cinta.
• Mengembangkan kemampuan untuk mengakomodasi realitas simultan. The 
  realitas yang dicintai adalah sama pentingnya dengan Anda sendiri, dan Anda perlu untuk menjadi seperti 
  menyadari hal itu sebagai Anda sendiri. Apa yang mereka benar-benar mengatakan, apa yang mereka 
  benar-benar perlu? Orang yang depresi pikir satu-satunya realitas mereka sendiri 
  kenyataan tertekan.
• Aktif sengketa pesan internal Anda tidak mampu. 
  Kepekaan terhadap penolakan adalah fitur utama dari depresi. Sebagai 
  konsekuensi dari rendah diri , setiap hubungan blip ditafsirkan 
  terlalu pribadi sebagai bukti tidak mampu. Cepat merasa ditolak oleh 
  pasangan, maka Anda percaya itu adalah pengobatan Anda fundamental layak. 
  Tapi penolakan benar-benar berasal Anda, dan perasaan 
  tidak mampu adalah depresi berbicara.

Mengenali bahwa suara internal yang kuat tapi itu tidak nyata. Bicara 
kembali ke sana. "Saya tidak benar-benar ditolak, ini tidak benar-benar bukti 
tidak mampu. Saya membuat kesalahan." Atau "ini bukan tentang saya, ini adalah sesuatu 
yang saya hanya tidak tahu bagaimana melakukannya dan sekarang saya akan belajar." Ketika Anda membingkai yang 
situasi untuk sesuatu yang lebih memadai, Anda dapat bertindak lagi secara efektif 
cara dan Anda dapat menemukan dan menjaga cinta yang Anda butuhkan.

Sekian terima kasih sobat funkysst..wassalam..